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“咳嗽礼仪” 省疾控中心规范指导要遵循

2022-01-14
00:16
大连日报
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????本报讯(大连新闻传媒集团记者张丽霞)新型冠状病毒肺炎是一种急性呼吸道传染病,经呼吸道飞沫传播是其主要传播途径之一,在日常生活、工作、学习中,应该了解并做好“咳嗽礼仪”,它是降低感染和传播冠状病毒风险非常有效的方法之一。辽宁省疾控中心提醒,无论是健康人还是病人,在咳嗽或者打喷嚏时都要遵守咳嗽礼仪,给予自己和他人一份健康保证。什么是规范的“咳嗽礼仪”呢?

????1.当你咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手绢捂住口鼻,防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻,因为这会让手沾染上病菌,也会将病菌传染给别人。

????2.如果临时找不到手帕或纸巾,情急之下,可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后,再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上,而这个部位较为干燥,且不容易再接触其他公用物品,可以有效阻断病原微生物的传播。

????3.使用后的纸巾不要随便乱扔,要丢到垃圾桶里。

????4.咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。

????5.如果患有呼吸道疾病,外出时要佩戴口罩,同时与他人保持至少1米以上距离。说话语音不要过大,避免“吐沫横飞”。